심리학12 도파민을 높이는 방법과 많이 함유된 대표 음식 3가지 2024.02.10 - [심리학] - 사랑(Love) 사랑(Love) 안녕하세요! 오늘은 인간이 누릴 수 있는 가장 큰 기쁨! '사랑'에 대해 알아보겠습니다. 사랑에 관한 이야기를 시작하기 전에, 우리가 경험하는 이 강력한 감정이 어떻게 발생하는지 알아보는 것 contemplatetowardmind.tistory.com 2024.02.11 - [심리학] - 우정(Friendship) 우정(Friendship) 안녕하세요~ 지난번의 사랑에 이어 오늘은 우정에 대해 알아봤습니다 ㅎ 왜 이렇게 오글거리는 내용만 쓰냐구요? ㅋㅋ 낭만있잖아요~~ 옛날의 학자, 심리학자들은 우정, 친구에 대해 어떻게 생 contemplatetowardmind.tistory.com 안녕하세요! 일전에 사랑,우정의 감정에 대해서 알아.. 2024. 2. 15. 유전적,환경적 요인이 성격(personality)에 미치는 영향 안녕하세요! 오늘은 인간의 성격(personality)에 유전적 요인과 환경적 요인이 얼마나 영향을 주는지, 성격이 바뀔 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 성격은 인간의 복잡한 심리적 특성을 반영하는 중요한 측면 중 하나입니다. 그러나 성격이 어떻게 형성되는지에 대한 이해는 여전히 논란이 됩니다. 유전적 요인과 환경적 요인 중 어느 것이 더 큰 영향을 미치는지에 대한 질문은 오랫동안 연구의 대상이 되었습니다. 우선, 유전적 요인이 성격에 미치는 영향은 매우 중요합니다. 유전자는 우리의 생리적 특성 뿐만 아니라 심리적 특성도 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 특정 유전자의 경우 해당 유전자가 특정 성격,성향과 관련된 것으로 밝혀졌으며, 이는 성격의 일부 측면이 가족 구성원 사이에서 유전될 수 있음.. 2024. 2. 13. 우정(Friendship) 안녕하세요~ 지난번의 사랑에 이어 오늘은 우정에 대해 알아봤습니다 ㅎ 왜 이렇게 오글거리는 내용만 쓰냐구요? ㅋㅋ 낭만있잖아요~~ 옛날의 학자, 심리학자들은 우정, 친구에 대해 어떻게 생각했는지를 중점적으로 써보려고 합니다. 고대학자들은 우정을 인간의 본성과 연결시켰습니다. 아리스토텔레스는 우정을 인간의 본성적인 욕망 중 하나로 여겼다고 합니다. 그는 인간은 사회적 동물이며, 우정을 형성함으로써 더 나은 삶을 살 수 있다고 주장했습니다. 또한, 소크라테스는 우정이 인간의 영혼을 더 깊이 탐구하고 이해하는 데 도움이 된다고 믿었습니다. 그는 친구들과의 대화를 통해 자아를 발견하고 발전시킬 수 있다고 생각했다고 합니다. 인간은 사회적 동물이며 다른 사람과의 관계를 통해 행복해지고, 자극받고, 때론 고통을 느.. 2024. 2. 11. 사랑(Love) 안녕하세요! 오늘은 인간이 누릴 수 있는 가장 큰 기쁨! '사랑'에 대해 알아보겠습니다. 사랑에 관한 이야기를 시작하기 전에, 우리가 경험하는 이 강력한 감정이 어떻게 발생하는지 알아보는 것이 중요합니다. 사랑은 호르몬과 뇌의 화학적 반응으로부터 시작됩니다. 그것은 우리를 충동적으로 이끄는 힘이 있습니다. 두뇌 내의 호르몬인 도파민, 옥시토신, 세로토닌 등이 사랑과 관련된 주요 요소입니다. 우리가 처음으로 누군가를 만났을 때, 도파민이 발생합니다. 이 호르몬은 기쁨과 보상을 제공하는데, 상대방을 만나고 있을 때 우리는 행복하고 즐거움을 느낍니다. 이것이 바로 사랑의 첫 단계입니다. 그리고 그 감정이 깊어질수록 옥시토신과 결합됩니다. 옥시토신은 사랑과 관련된 신뢰와 유대를 강화하는 호르몬입니다. 그것은 우.. 2024. 2. 10. 자존감의 의미와 높이는 방법 안녕하세요! 21세기에 심리학적으로 가장 핫한 키워드는 '자존감'이 아닐까 하는데요 ㅎ 오늘은 자존감의 사전적 정의와 중요성, 그리고 자존감을 키우는데 도움되는 대표도서들을 알아왔습니다. 그럼 한 번 알아볼까요? 우선 자존감의 사전적 정의는 '스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음'입니다. 즉, 자존감은 우리가 자신을 어떻게 평가하고 가치를 인정하는 것과 관련이 있습니다. 자존감이 높으면 자신에 대한 긍정적인 생각과 자신감이 높아지는 반면, 자존감이 낮으면 자신에 대한 부정적인 생각과 자신감이 떨어지게 됩니다. 그렇다면 자존감을 기르기 위해선 어떻게 해야 할까요? 자존감을 기르는 데는 몇 가지 방법이 있습니다. 먼저, 자신을 받아들이고 사랑하는 것이 중요합니다. 우리는 모두 완벽하지 않습니다. 우리는.. 2024. 2. 9. 사회성(sociality)의 중요성 안녕하세요~ 오늘은 사회성에 영향을 주는 요인들을 알아보고 어떻게 하면 사회성을 기를 수 있는지 알아보겠습니다! 사회성은 우리 삶에서 중요한 부분 중 하나입니다. 사회적으로 능동적이고 효과적으로 상호 작용하는 능력을 갖추는 것은 개인적인 성공과 행복을 이루는 데 중요한 역할을 합니다. 여러 요인이 사회성을 형성하고 영향을 미치지만, 가장 중요한 것은 개인의 성격, 가정 환경, 교육 수준, 경험 등이 있습니다. 첫째로, 개인의 성격은 사회성에 큰 영향을 미칩니다. 낙관적이고 친화적인 성격은 다른 사람들과의 관계를 형성하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 배려심과 이해력도 중요한 요소이며, 다른 사람의 감정을 이해하고 존중하는 것은 강한 사회적 결속을 형성하는 데 도움이 됩니다. 둘째로, 가정 환경은 사회성을 .. 2024. 2. 8. 지능에 대하여 안녕하세요! 오늘은 지능에 대한 내용을 조사해봤습니다! 그럼 다같이 한 번 알아볼게요 ㅎ 유전적 요소 인간의 유전자는 그들의 지능 수준을 결정하는데 중요한 역할을 합니다. 엄마와 아빠로부터 상속받은 유전자는 개인의 지능 수준에 영향을 미치며, 이는 인간의 두뇌 발달과 기능을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면, 지능은 대략 50%에서 80%의 비율로 유전에 의해 결정된다고 합니다! 그러나 유전자가 모든 것을 결정하지는 않습니다. 환경적 요인 역시 큰 영향을 미칩니다. 환경적 요소 인간의 지능은 유전적 요소 외에도 환경적 요소에 의해 크게 영향을 받습니다. 어린 시절의 교육 수준, 가정 환경, 문화적 배경, 사회적 상호작용 등이 모두 인간의 지능에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 유아기에 충분.. 2024. 2. 7. 기억력에 대해 알아보자 안녕하세요! 오늘은 기억력에 대한 내용을 조사해서 가져왔습니다! 그럼 다같이 한번 알아봐용 인간의 기억력은 뇌의 여러 부분이 조화를 이루며 수행하는 복잡한 기능의 결과물입니다. 뇌는 기억과 관련된 여러 기능을 담당하는데, 주요한 부위로는 해마와 전두엽이 있습니다. 이 두 부위는 각각 단기기억과 장기기억을 조절하며, 우리가 경험하는 일상 속에서 다양한 기억을 생성하고 저장하는 역할을 합니다. 먼저, 기억을 담당하는 주요 기관 중 하나인 해마에 대해 알아보겠습니다. 해마는 새로운 정보를 습득하고 기억을 형성하는데 중요한 역할을 합니다. 학습과 경험을 통해 뇌의 시냅스 간 연결이 강화되고, 이를 통해 새로운 기억이 창조됩니다. 해마의 활동을 촉진하기 위해서는 지속적인 학습과 다양한 활동이 필요합니다. 또 다른.. 2024. 2. 6. 집중력 높이는 법! 안녕하세요! 오늘 이것저것 업무를 하다보니 너무 졸리더라구요 ㅠ 그러면서 집중력이 항상 높고 일정하면 좋을텐데라는 생각이 들어 집중력에 대해 알아봤습니다! 그럼 한번 알아볼게요 ㅎ 집중력을 담당하는 기관 우선 우리의 두뇌는 복잡한 네트워크로 이루어져 있으며, 집중력은 여러 부분에서 조화롭게 작동합니다. 하지만 그중에서도 특히 전두엽은 이 과정에서 중요한 역할을 수행하며, 이는 주의와 집중을 통제하는 데 관여합니다. 또한 신경전달물질인 도파민은 즐거움과 보상을 조절하며 집중력에도 영향을 미칩니다. 요즘 도파민에 대해 많은 정보들이 돌아다니던데 다들 한번쯤은 보신 적 있을 것 같습니다. 집중력을 방해하는 것들 디지털 방해요소: 스마트폰, 소셜 미디어, 이메일 등 디지털 기기들은 우리의 주의를 산만하게 만들 .. 2024. 2. 5. 이전 1 2 다음
